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Retiro de Yoga y Meditación

octubre 2 @ 17:30 - octubre 4 @ 17:30

250€

 

Me hace mucha ilusión presentarte este Retiro de Yoga y Meditación.

La Naturaleza está regida por la ley del cambio, y nosotros somos parte de esa Naturaleza. El Yoga es un medio para recuperar esa unión, para recordarnos ese milagro de la vida, eliminando las barreras mentales, haciendo consciente lo inconsciente. Aceptar el cambio, la impermanencia, es vivir plenamente, es ser-aquí-y-ahora. Para ello, nos rodearemos de belleza y sencillez.

La situación vivida estos meses nos ha hecho valorar a los que nos rodean y el contacto cercano más que nunca. No poder, no sólo abrazar, sino ver a muchos de nuestros amigos y seres queridos ha hecho que, muchos, nos replanteemos la rutina a la que queremos volver. Qué dejar atrás, qué mantener y qué incluir en  nuestro día a día a partir de ahora.

En nuestra antigua rutina, estábamos sometidos a un ritmo que, en ocasiones, no nos permitía llevar una vida saludable. Crearemos espacios de silencio, nos nutriremos de la introspección como único motor del compromiso y la disciplina. Podremos dedicar todo nuestro tiempo a entregarnos a la práctica, para experimentar la visión de lo que deseamos incluir en nuestra vida diaria. Se trata de reunirnos de nuevo, de compartir lo vivido durante estos meses de confinamiento y adaptación a la nueva realidad, de disfrutar la práctica en grupo con seguridad, de tomar aire, y poder volver con la firme determinación de crear una rutina nueva, saludable, en la que incluir todo aquello que nos hace sentirnos mejor. 

Habrá actividades todo el fin de semana, y también tiempo para el descanso. La propuesta es la siguiente:

VIERNES

18h-18.30h Llegada

Práctica

21h Cena

SÁBADO

8h. Meditación

9h Desayuno y tiempo libre

10.30h Paseo por alrededores de la Casa y descanso

12.30h Práctica Hatha Yoga

14h Almuerzo y tiempo libre

17h Práctica Consciencia sensorial

Descanso – merienda

19.30h Práctica Hatha Yoga

21h. Cena

DOMINGO

8h Meditación

9h Desayuno y tiempo libre

10h Práctica Hatha Yoga /Yoga Nidra

Descanso

12h Práctica de cierre y despedida

14h Almuerzo

17h. Salida de la casa

El retiro será los días 2, 3 y 4 de octubre de 2020.

Tendrá lugar en las Casas Rurales Camino del Castaño B&B, en pleno corazón del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche. Se servirá comida vegetariana, y las habitaciones son dobles, con baño incorporado.

El precio de alojamiento con pensión completa, material didáctico y clases es de 250 euros. Reserva de plaza: 100 euros a descontar del total.

Plazas limitadas. Se ocuparán por riguroso orden de inscripción.

Información y reservas: vcanalejo@gmail.com – 669.297.924

Detalles

Comienza:
octubre 2 @ 17:30
Finaliza:
octubre 4 @ 17:30
Precio:
250€
Categoría del Evento:

Lugar

Casas Rurales Camino del Castaño B&B
Camino de la Confesa, S/N
Galaroza (Huelva), Galaroza 21291 España
+ Google Map
Página Web:
www.caminodelcastano.com