Personalmente, no creo que haya niveles en la práctica del yoga, pues eso supondría tener que superar o cumplir unos determinados requisitos para poder acceder al siguiente escalón. Veo el Yoga como un camino donde cada uno, en función de sus vivencias, necesidades e intereses, se va comprometiendo con su práctica en mayor o menor grado. No creo que haya un plazo para llegar a tal o cual lugar en el Yoga, si es que lo hubiera. Tampoco creo que haya obligación alguna de tener más o menos conocimientos de la materia. Si bien el Yoga es uno, cada uno es totalmente libre de incluirlo en su vida como quiera y cuanto quiera. En realidad, para ser honesta, siento que es el Yoga, como método, como vía de autoconocimiento, el que decide cuánto y cómo, y no al revés, pero eso es harina de otro costal.
Ofrezco dos formatos de clases tanto grupales como individuales: on line y presencial. Además, realizo una clase presencial de profundización al mes de 3 horas de duración. Esta clase pretende ser un espacio donde detenernos a observar nuestra práctica, explorando y analizando otras maneras de acercarnos al trabajo de asanas.
HORARIO GRUPOS
- lunes 18.30h a 20h GRUPO PRESENCIAL (Estudio Iyengar Sevilla, c/Bajeles, nº 13, 1º planta, módulos 5 y 6)
- martes y jueves 19.30h a 21h GRUPO ONLINE
TARIFAS
FORMATO PRESENCIAL:
- 1 clase semanal 40 €/mes
- clase suelta 12 €
FORMATO ON LINE:
- 1 clase semanal 30 €/mes
- 2 clases semanales 45 €/mes
- clase suelta 10 €
TARIFAS COMBINADAS
- 2 clases online + 1 presencial 70 €/mes
- 1 clase online + 1 presencial 55 €/mes
CLASES INDIVIDUALES – PRESENCIALES (YOGA EN SEVILLA) Y ON LINE
Creo en la singularidad de cada persona, y las clases de hatha yoga individuales tienen numerosas ventajas en este sentido. Son clases pensadas y adaptadas al alumno, a su situación y a sus necesidades. La dedicación exclusiva que puedo proporcionar a la persona con la que estoy me permite realizar todas las correcciones, ajustes y adaptaciones necesarias para encontrar el trabajo más adecuado.
Estas clases sirven para tomar conciencia de los patrones posturales (y no posturales) que repetimos a diario y que pueden resultar perjudiciales para nuestra salud. El trabajo personalizado me permite hacer un seguimiento, hacer que la persona aprenda a relacionarse con sus límites en un espacio de aceptación y confianza, haciendo posible la progresión y la integración.
Las clases individuales pueden ser presenciales y on line.
Si estás interesado en recibir clases de yoga individuales, no dudes en contactarme.
