CLASES

PROFESORA DE HATHA YOGA

Imparto clases de yoga presenciales en Sevilla, tanto individuales como grupales. Además, también doy clases on line (¡escríbeme para informarte!)

CLASES GRUPALES – YOGA EN SEVILLA

Personalmente, no creo que haya niveles en la práctica del yoga, pues eso supondría tener que superar o cumplir unos determinados requisitos para poder acceder al siguiente escalón. Veo el Yoga como un camino donde cada uno, en función de sus vivencias, necesidades e intereses, se va comprometiendo con su práctica en mayor o menor grado. No creo que haya un plazo para llegar a tal o cual lugar en el Yoga, si es que lo hubiera. Tampoco creo que haya obligación alguna de tener más o menos conocimientos de la materia. Si bien el Yoga es uno, cada uno es totalmente libre de incluirlo en su vida como quiera y cuanto quiera. En realidad, para ser honesta, siento que es el Yoga, como método, como vía de autoconocimiento, el que decide cuánto y cómo, y no al revés, pero eso es harina de otro costal.

Como decía, no creo que haya niveles en la práctica, pero, como profesora de yoga, a la hora de organizar los grupos para las clases, he tomado la decisión de pre-disponer cada grupo a unos alumnos medianamente concretos. El criterio: los años de práctica. La idea es orientar a quien se acerca por primera vez a mis clases, dar toda la información de mi parte para hacer un poco más fácil la práctica.

Clases:

  • Lunes y miércoles, 9h a 10.30h: Hatha Yoga – general
  • Lunes y miércoles, 20.30h a 22h: Hatha Yoga – avanzado
  • Martes y jueves, 19h a 20.30h: Hatha Yoga – intermedio

General: tanto personas que nunca han practicado yoga como practicantes habituales.

Intermedio: personas con un año al menos de práctica.

Avanzado: personas con más de un año de práctica habitual, siendo éste un grupo donde creamos un espacio para la profundización.

virabhadrasana II

CLASES INDIVIDUALES – PRESENCIALES Y ON LINE

Creo en la singularidad de cada persona, y las clases de yoga individuales tienen numerosas ventajas en este sentido. Son clases pensadas y adaptadas al alumno, a su situación y a sus necesidades. La dedicación exclusiva que puedo proporcionar a la persona con la que estoy me permite realizar todas las correcciones, ajustes y adaptaciones necesarias para encontrar el trabajo más adecuado.

Estas clases sirven para tomar conciencia de los patrones posturales (y no posturales) que repetimos a diario y que pueden resultar perjudiciales para nuestra salud. El trabajo personalizado me permite hacer un seguimiento, hacer que la persona aprenda a relacionarse con sus límites en un espacio de aceptación y confianza, haciendo posible la progresión y la integración.

Las clases individuales pueden ser presenciales y on line.

Si estás interesado en recibir clases de yoga individuales, no dudes en contactarme.

YOGA ON LINE

Dispongo de grupos on line abiertos y en funcionamiento actualmente. Escríbeme si quieres más información.